只争朝夕不负韶华的意思是，只努力争取现下的奋斗成果，要不辜负自己的青春时光，这句话出自毛主席在1963年期间创作出来的《满江红·和郭沫若同志》这首词，词中的原句为“一万年太久，只争朝夕”。

《满江红·和郭沫若同志》这首词的创作背景为，毛主席在报纸上读到了郭沫若写的关于反霸权主义的词作，便觉得内心十分受鼓舞，激动感慨之下，就创作了《满江红·和郭沫若同志》这首词。这首词运用夸张和比喻的写作手法，将作者雄伟的气魄与广阔的胸襟展现了淋漓尽致。

与“只争朝夕，不负韶华”这句话相同，告诉我们要珍惜当下时间的句子还有，“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”、“青春须早为，岂能长少年”、“少年易老学难成，一寸光阴不可轻”等等。