辰时是早上七点到九点这段时间，它也被叫做“食时”，因为早上七点左右，是古人们“朝食”的时间，“朝食”的意思就是吃早饭，其实现在的我们也是在早上七八点这个时间段吃早饭。

古时候的人为了更好的知晓时间，将一天分为十二个时辰，辰时就是十二个时辰之一，代表早晨的7-9时，根据传说，这个时辰是群龙行雨的时间，龙在十二生肖中的简称是“辰”，所以这个时间段就叫做辰时。

十二时辰是我国古代劳动人民根据自己的经验总结出来的一天中的十二个时间段，每一个时间段就叫做一个时辰，一个时辰又是我们现在的两个小时，十二个时辰就是24小时，也就是一天。